• Jak prowadzić grupowe zajęcia treningu umysłu dla seniorów?

    dr Edyta Bonk, Agata Bluj, Fundacja Stocznia

    O czym pamiętać przygotowując trening umysłu dla grupy seniorów? Od czego zacząć? Na co uważać? Jak przygotować scenariusz, by zajęcia były efektywne i atrakcyjne? Jak wykorzystać podczas zajęć materiały ze strony Siłowni Pamięci? Na te i inne pytania odpowiada webinarium poświęcone tematyce grupowych treningów umysłu. Prowadząca wraz z uczestnikami wymieniali się opiniami, pomysłami i inspiracjami na temat tego, jak tworzyć ciekawe zajęcia dla seniorów i jak motywować ich do regularnych ćwiczeń.

    Trening mózgu – kiedy jest skuteczny?

    dr Edyta Bonk, Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS

    Treningi poznawcze to dziś popularny temat. Każdy chce, by jego umysł działał wydajnie i bardziej efektywnie. Często myślimy, że najlepiej jest ćwiczyć swoją pamięć; zapominamy jednak o tym, że kluczowe dla kondycji naszego mózgu jest usprawnianie różnych zdolności poznawczych. Po czym poznać, że dany trening jest dobrze skonstruowany i jakich zasad powinno się w nim przestrzegać? Lepiej ćwiczyć indywidualnie czy grupowo? Czy sucha teoria jest wystarczająco pomocna w trenowaniu? Jaką rolę w ćwiczeniu umysłu odgrywają zadania językowe, logiczne i graficzne?

    Trening pamięci dla seniorów – odcinek 01

    dr Edyta Bonk, Edukacja i Aktywizacja Seniorów

    Trening pamięci dla seniorów – odcinek 02

    dr Edyta Bonk, Edukacja i Aktywizacja Seniorów