SIŁOWNIA PAMIĘCI
PORADNIK — WPROWADZENIE DO TRENINGU UMYSŁU
Treningi umysłu – bez względu na to czy grupowe, czy prowadzone w domu – warto rozpocząć od zapoznania się z informacjami na temat korzyści, jakie przynosi regularne ćwiczenie funkcji poznawczych oraz praktycznych porad, jak skutecznie trenować.
W naszym Poradniku znajduje się wiele pomocnych informacji, m.in.:
Warto też przed rozpoczęciem treningów zapoznać się z naszymi filmami szkoleniowymi, które znajdują się w zakładce Multimedia oraz informacjami zawartymi na stronie Warto wiedzieć
Regularny trening umysłu ma dla funkcjonowania poznawczego takie samo znaczenie, jak regularne ćwiczenia fizyczne dla kondycji ciała.
Pomóż nam rozwijać i upowszechniać treningi umysłu dla seniorów!
Fundacja Stocznia
Plac Zamkowy 10, 00-277 Warszawa
tel (+48) 22 827 01 05
O ile nie jest to stwierdzone inaczej, wszystkie materiały na stronie są dostępne na licencji Creative Commons Uznanie Autorstwa - Użycie niekomercyjne - Na tych samych warunkach 4.0.
Pewne prawa zastrzeżone na rzecz Fundacja Stocznia.